Var bara tvungen att ta en vikt i morse =)  Vågen visade -19 nästan -20. Helt otroligt! Nästa födelsedag jag har så har jag inge problem med att fylla en önskelista, det är nog nästan första gången jag har massor som jag vill ha    God fortsättning!

Tog en ny vikt idag och det visar nu -17kg.  Känslan att kunna vika ihop sig dubbelt utan att få sura uppstötningar och kunna andas är sååå härligt =) Kläderna börjar hänga mer o mer.

Har ätit mitt första julbord som opad och det gick bra. Min jultallrik bestod av: 1 potatis, 1 klick gräddfil, 1 (1cm tjock) laxpate, ½ rostbiff skiva & 1 kallrökt lax skiva. Hade lagt på en ägghalva men det orkade jag inte. Jag mådde bra och det kändes så skönt att kunna äta lite =)

Känns att det är lite underhudsfett som försvunnit, fan vad jag fryser Har oftast kofta på mig och ska leta upp mina ulltofflor. Träningen går kanon bra.

Har haft abstinens efter jobbet en tid och i lördags bestämde jag mig för att bryta sjukskrivningen, så i söndags så jobbade jag mitt första pass på 6-7 veckor *såå nice*. Kändes verkligen toppen att vara tillbaka.

Uppdatering av vikten -12 kg

Idag var det dax för återbesöket på UAS. 1 månad har redan gått och allt har flytit på bra. Jag fick godkänt av ssk att börja träna ordentligt nu *YES*!! Jag har inte vågat träna buken innan men nu är det fritt fram. Träningen går riktigt bra och jag dricker 1 glas mjölk före & efter träningen. Nästa pass som är på söndag ska jag köra buk. Tränings dagarna är sön, tis, tors sen är det vila fre & lör.

Var till Sandagård i Hargshamn och åt lunch med två väninnor och det var såå gott. Åt långsamt och mådde bra men 3 tim senare hade jag rännskita och ont i magen. Undrar om det ev. var potatisgratängen eller det rökta lammköttet?

Idag stod vågen på -10 kg. Jag fick på mig ett par gamla byxor och det känns riktigt nice att kunna röra på mig och inte få så ont i knäna.

Ikväll så tränade jag. Jag körde crosstrainer i ca. 10 min och sedan var det benträning och sen bröst träning med hantlar. Riktigt skönt.

Idag var det dax att damma av crosstrainern och hantlarna Så skönt att träna, körde lite crosstrainer och sen ben och bröst. Vågar inte riktigt jobba med magmusklerna ännu. Ska på återbesök den 6/11 då får jag passa på att fråga.

Imorse när jag var på väg nerför trappan så hugger det till på vänster sida och det gör så ont att jag inte kan prata eller andas, tårarna rinner. Min sambo stannar hemma från jobbet.